Wiosna i lato to czas pikników, grillowania w ogrodzie, górskich wędrówek, a także wyjazdów i wakacyjnego wypoczynku z najmłodszymi. Majówka to idealny moment, by odpocząć od codziennej rutyny, zmienić otoczenie i spędzić czas z rodziną. Przygotowaliśmy przewodnik, w którym zdradzamy, o czym warto pamiętać podczas majówki z dziećmi i jakie są zalety tego typu formy relaksu.
Zalety spędzania majówki z dziećmi
Powodów, dla których warto spędzać, jak najwięcej czasu z dziećmi, jest mnóstwo.
Więzi rodzinne
Piknik, grill, wypoczynek w ogrodzie, spacer po górach lub lesie to świetny sposób budowania więzów rodzinnych, który pozwala skupić się na dzieciach bez rozpraszania uwagi. To idealna okazja, by maluszki poczuły się wysłuchane i kochane. Gry zręcznościowe, rywalizacje z najmłodszymi to świetne sposoby budowania więzi rodzinnych.
Poprawa zdrowia psychicznego
Czas spędzony na świeżym powietrzu pozytywnie wpływa na ciało, umysł i zdrowie psychiczne dzieci. Naukowcy dowodzą, że aktywności na zewnątrz minimalizują poziom niepokoju, lęku i stresu oraz pozytywnie nastrajają.
Dotlenia organizm i korzystnie wpływa na zdrowie
Spacerowanie i zabawa na zewnątrz wpływa również na zdrowie psychiczne. Nie tylko dotlenia organizm dziecka, ale także wspomaga wchłanianie witaminy D i wapnia, co w efekcie pomaga budować mocne kości i zęby oraz zapobiega chorobom takim jak krzywica czy osteoporoza. Spacerowanie po lesie i spędzanie czasu na świeżym powietrzu niezależnie od pogody to także naturalny sposób wzmacniania odporności.
Pozytywnie wpływa na zachowanie
Przeprowadzone badania dowodzą, że jedzenie wspólnie z dziećmi, również podczas pikniku, wypoczynku w ogrodzie, majówki czy wypadu za miasto wpływa na ich zachowanie. Dzieci spożywające rodzinne posiłki rzadziej sięgają po alkohol i inne używki. Wspólne posiłki z dziećmi przekładają się na lepsze wyniki w nauce.
Majówka z dziećmi lista niezbędnych rzeczy
O czym warto pamiętać, wybierając się na majówkę z dziećmi? Każdy wyjazd z dzieckiem wymaga przygotowania i zapakowania niezbędnych przedmiotów. Jeśli chodzi o majówkę, niezależnie od wieku dzieci warto zapakować:
- Duży koc do rozłożenia na trawie, który pozwoli na wypoczynek, zabawę, ułatwi zjedzenie przekąski lub posiłku oraz patrzenie w niebo.
- Smakołyki i nowe potrawy (kanapki, sałatki, owoce) to świetny sposób, by wprowadzić nowości w diecie malucha.
- Woda, lemoniada i soki – najlepiej w lodówce turystycznej.
- Wygodne i przyjazne dla skóry dziecka ubrania na przebranie, gdy maluch się spoci lub pobrudzi. Najlepiej wybrać odzież dziecięcą w jasnych kolorach, która odbije promienie słoneczne oraz ubrania dla dzieci z naturalnych materiałów, które przepuszczają powietrze oraz zapewniają maluszkowi komfort termiczny i swobodę ruchu.
- Czapka i okulary przeciwsłoneczne są niezbędne w stylizacji dziecka podczas majówki, ale także zapewnią ochronę twarzy i oczu przed promieniami słońca.
- Kosmetyki dla dzieci zapewniające szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem słońca z SPF 50. Szalenie istotna jest ich aplikacja na twarz, dłonie i odsłonięte części ciała zgodnie z informacją podaną na opakowaniu.
- Zabawki, które ułatwią aktywność na świeżym powietrzu. W zależności od wieku dziecka świetną aktywnością podczas majówki może być zabawa w chowanego, gra w piłkę czy zabawy na plaży w piasku. Dobrym rozwiązaniem jest również korzystanie z placu zabaw z huśtawkami czy zjeżdżalnią.
- Mokre chusteczki lub zwilżone bawełniane ściereczki idealnie sprawdzą się do umycia zabrudzonych czy lepkich dłoni. A ponadto odświeżą skórę twarzy oraz sprawdzą się w różnych sytuacjach, gdy nie będzie dostępu do wody i mydła.
Majówka – wycieczki, pikniki, wypady za miasto czy nawet grill w ogrodzie – to świetny sposób, który pomaga odkrywać dzieciom nowe potrawy, rozwijać umiejętności oraz budować relacje z rodzicami. To wyjątkowe przeżycie z dzieciństwa i popularna od pokoleń forma spędzania czasu na świeżym powietrzu z rodziną, która łączy planowanie i przygotowywanie posiłków oraz zabawę.
Majówka to wyjątkowy czas na wspólny odpoczynek dla rodziny. Każdy doceni zmianę codziennej rutyny, a dziecko, które po raz pierwszy wybiera się na majówkowy wyjazd – piknik, wycieczkę po lesie, spacer po górach czy wypad za miasto – z pewnością będzie niesamowicie podekscytowane.
Tagi
Inne artykuły
Ekologiczne i bezpieczne materiały w ubraniach dla dzieci: Dlaczego warto wybierać świadomie?
Kiedy wybieramy ubrania dla naszych dzieci, często skupiamy się na stylu, kolorz...
Czytaj więcej
Najnowsze trendy w modzie dziecięcej: Co jest teraz na topie?
Moda dziecięca jest żywym, dynamicznym światem, który co sezon przynosi ze sobą ...
Czytaj więcej
Jak wybrać bluzę dla dziewczynki
Wybór odpowiedniej bluzy dla dziewczynki może być istotnym zadaniem dla każdego ...
Czytaj więcej