Jak uniknąć przegrzania dziecka wiosną i latem? - Rygielek.pl - Pracownia krawiecka

Jak uniknąć przegrzania dziecka wiosną i latem?

Strona główna » Blog » Jak uniknąć przegrzania dziecka wiosną i latem?
ubrania dla dzieci

Cieplejsza pogoda wiosną i latem oznacza spędzanie zdecydowanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu z dzieckiem. Wyższe temperatury na zewnątrz mogą utrudniać sen, a w efekcie prowadzić do przegrzania nie tylko u najmłodszych, ale także u starszych dzieci. Jak dbać o organizmy dzieci wiosną i latem, by zapewnić im komfort i nie doprowadzić do przegrzania?

Przegrzanie organizmu dziecka – co to takiego?

Ludzkie ciało samodzielnie wytwarza ciepło i chłodzi się poprzez pocenie. Podczas ekstremalnych upałów i wysokiej wilgotności powietrza naturalne mechanizmy chłodzenia mogą nie działać prawidłowo. Przegrzanie organizmu u dzieci może prowadzić do wyczerpania lub udaru cieplnego, a także odwodnienia. Przegrzanie sprawia, że maluch czuje się niekomfortowo, ale może również prowadzić do wystąpienia innych problemów. Wśród objawów przegrzania u dziecka wyróżniamy:

  • płaczliwość
  • senność
  • zmęczenie
  • niepokój
  • osłabienie
  • ospałość i apatyczność
  • rozdrażnienie
  • zaczerwienioną skórę
  • wyższą temperaturę ciała
  • wilgotne włosy
  • zwiększoną potliwość
  • zwiększone pragnienie
  • gęsią skórkę
  • chłodne i wilgotne dłonie

Najbardziej narażone na przegrzanie czy udar cieplny są dzieci ubrane w zbyt ciepłą i nieprzepuszczającą powietrza odzież, przebywające na słońcu podczas upałów, wykonujące zbyt intensywne ćwiczenia latem i niespożywające odpowiedniej ilości płynów. Warto jednak zdać sobie sprawę z faktu, że ten stan nie ogranicza się jedynie do aktywności na świeżym powietrzu. Również pozostawione w samochodzie w upalny dzień lub zbyt grubo ubrane latem do snu dziecko może go doświadczyć.

Sprawdzone sposoby, jak chronić organizm dziecka przed przegrzaniem?

  • Temperatura w pokoju dziecka niezależnie od pory roku powinna wynosić około 20-22 stopnie Celsjusza.
  • Ubierając dziecko latem na dzień oraz do snu, wybieraj wysokiej jakości ubrania z naturalnych tkanin. Dobrym pomysłem jest wybór odzieży dziecięcej Rygielek, która powstaje z naturalnych i bezpiecznych dla delikatnej i wrażliwej skóry dzieci materiałów, które zapewnią maluszkowi komfort termiczny.
  • Chroń dziecko przed bezpośrednim wpływem promieni słonecznych w trakcie upałów, czyli w godzinach 9-17. Zrezygnuj również z zabawy z dzieckiem przy nasłonecznionym oknie.
  • W upalne dni staraj się spędzać czas z dzieckiem na świeżym powietrzu w cieniu.
  • Wkładaj maluszkowi kapelusz, który zabezpieczy główkę przed promieniami słońca.
  • Ubieraj dziecko w lekkie i przewiewne ubrania w jasnych kolorach wykonane z naturalnych materiałów.
  • Zadbaj o ochłodzenie pokoju dziecka latem. Zasłoń rolety i żaluzje oraz koniecznie wietrz pomieszczenie przed snem.
  • Latem zapewnij dziecku lekką pościel wykonaną z naturalnych tkanin, która zadba o komfort termiczny podczas snu.
  • Nie pozostawiaj latem dziecka bez opieki w samochodzie, ponieważ auto szybko się nagrzewa, a maluszek w takiej sytuacji może dostać udaru cieplnego.
  • Zachęcaj dziecko do picia dużej ilości płynów, podawaj mu również zawierające wodę owoce – truskawki, pomarańcze czy arbuza.
  • Chłodna kąpiel w upalny dzień to doskonały sposób, by ochłodzić organizm maluszka.
  • Stosuj wysokiej jakości kosmetyki zapewniające ochronę przed słońcem.
  • Regularne wietrzenie domu o każdej porze roku jest szalenie istotne dla zadbania o optymalną temperaturę dziecka. Warto zatem wietrzyć sypialnię dziecka rano, a w upalne popołudnia zasłonić okna roletami i zasłonami.

Większość rodziców zamartwia się o to, by dziecko nie zmarzło nocą, zwłaszcza w sezonie jesień-zima. Jednak badania pokazuj, że maluszki lepiej śpią, gdy nie są zbyt ciepło ubrane czy przykryte.

Tagi

Inne artykuły

Zapisz się i zgarnij kupon rabatowy 10%
Bądź na bieżąco z nowościami oraz promocjami!

Sklep Rygielek.pl wykorzystuje pliki cookie w celach statystycznych.

Rozumiem i akceptuję
0
    0
    Twoje zakupy
    Twój koszyk jest pustyPowrót
      Oblicz wysyłkę
      Zastosuj kupon